附件炎患者可以适量吃虾，虾富含优质蛋白有助于炎症恢复，但需确保对海鲜不过敏且烹饪方式清淡。
1、优质蛋白
虾肉含有丰富优质蛋白，能帮助修复炎症受损组织，建议选择水煮或清蒸方式食用。
2、微量元素
虾中锌、硒等微量元素可调节免疫功能，急性发作期每日摄入量控制在100克以内。
3、低脂特性
虾的脂肪含量低于红肉，适合附件炎患者作为动物性蛋白质来源，避免油炸等重油烹饪。
4、过敏风险
部分患者可能对虾类过敏，初次食用应少量尝试，出现瘙痒、皮疹等症状需立即停用。
附件炎发作期间应保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，规律作息配合医生治疗有助于病情恢复。
