老姐今年40岁，还保持婀娜多姿的身材，

Question

　　老姐今年40岁，还保持婀娜多姿的身材，苗条有形。但是岁月不饶人，她的颊部和面部、颧邪、鼻、等处还是被黄褐斑侵占。所以，他最近一段时间一直很苦恼，不知道该怎么办？有什么确实可行的自我治疗方法？

Answer 1

　　黄褐斑患者的饮食方法　　1、饮用适量的脂肪和胆固醇食品，我们的皮肤美白富有弹性是因为批发站含有一定量的雌激素类的物质，此类物质的合成跟胆固醇有关，假如我们体内缺乏胆固醇比较严重的话，皮肤会比较粗糙没有弹性。　　2、多吃新鲜水果蔬菜，因为此类食物中含有大量的维生素C、E，对皮肤的美白有着很好的帮助。如：洋葱、西红柿、橙可以有效淡化黄褐斑。石景山皮肤科治疗皮肤病是蛮好的。

Answer 2

黄褐斑与内分泌失调有关，与中医的肝肾虚弱，气滞血瘀有关的，需要检查确诊。也可以服血府逐瘀丸，六味地黄丸，褪黑素胶囊等治疗。