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晚上不吃饭加运动一个月能瘦几斤

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晚上不吃饭加运动一个月能瘦几斤

医生回答专区

黄国栋
黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，少吃油炸食品，喝一些脱脂牛奶等，一个月能瘦几斤得看看运动量怎么样，这个很难说的，再说了减肥是个长期过程，需要坚持下来，可以多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，少吃油炸食品，喝一些脱脂牛奶等，以上是对"晚上不吃饭加运动一个月能瘦几斤"这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康!

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