1.慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。对于患病儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。 2.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。戒除烟酒，是预防慢性扁桃体炎的重要一点。 3.患扁桃体急性炎症应彻底治愈，以免留下后患。 4.预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者町用酒精擦浴，协助降温。 5.积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。
慢性扁桃体炎时隐窝内上皮坏死脱落细菌及炎性渗出物聚集其中隐窝可产生小溃疡及瘢痕形成而引流不畅适于细菌生长繁殖故感染不易消除屡发急性扁桃体炎使机体抵抗力降低或治疗不彻底则更易转为慢性本病发生机理尚不清楚但近年来基于免疫学的观点认为自身变态反应为引起慢性扁桃体的重要机制
