因为我是南方人,由於到北方不適應,產生了便秘

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性别:女年龄:27 病史:无因为我是南方人,由於到北方不適應,產生了便秘,後來喝了些瀉茶,開始還有效,後來慢慢就沒用了,去醫院,醫生給我開了那麻仁解毒丸,可現在離了藥就不行,我還年輕,我不想每天要靠要才能這樣,請問醫生有沒有好的解決辦法.

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小禾科普

小禾科普主任医师

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您好，便秘的根本解决办法就是调理，不能吃油炸不容易消化吸收的食物不能吃辛辣刺激的，多吃水果蔬菜，多喝水，多运动，刺激胃肠蠕动，不要依赖药物，空腹和蜂蜜加凉白开！祝愿早日康复~

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