痰湿体质如何减肥

提问时间：2014-05-29 20:13 | 1人回复

前几天学校有一个测试体质的活动，从测验中我发现形体肥壮，特别是上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，简单疲倦，爱吃甜食，不爱运动，例假推延、经量少···全都符合我，由此知道自己是痰湿体质，这种体质怎么减肥效果更好

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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减肥的话首先的多进行体育运动，通过加强运动，燃脂防减肥才是硬道理。平时吃一些低脂肪高蛋白的食物

回答于2014-05-29 20:17

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