尿酸正常参考值男性为208-428μmol/L，女性为155-357μmol/L，超过此范围可能提示高尿酸血症或痛风风险。尿酸水平异常可能与饮食、代谢、肾脏功能等因素有关，需通过调整生活方式、药物治疗等方式进行干预。
1、尿酸水平异常的原因
尿酸是嘌呤代谢的产物，其水平受多种因素影响。遗传因素可能导致尿酸代谢异常，部分人群天生尿酸生成过多或排泄减少。饮食中高嘌呤食物如动物内脏、海鲜、啤酒摄入过多会直接增加尿酸生成。肥胖、代谢综合征、糖尿病等疾病会影响尿酸代谢，导致水平升高。肾脏功能异常是尿酸排泄减少的主要原因，如慢性肾病、药物如利尿剂使用等。剧烈运动、脱水等也可能导致尿酸暂时性升高。
2、尿酸水平异常的危害
长期高尿酸水平可能引发痛风，表现为关节红肿热痛，严重时可能导致关节畸形和功能障碍。高尿酸还与心血管疾病、慢性肾病、高血压等密切相关，增加患病风险。尿酸水平过低则可能与营养不良、肝功能异常或某些药物使用有关，需进一步检查。
3、尿酸水平异常的干预措施
饮食调整是控制尿酸的基础，建议减少高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品、蔬菜和水果的摄入，如牛奶、西兰花、苹果等。多喝水有助于促进尿酸排泄，每日饮水量应保持在2000毫升以上。适量运动如快走、游泳、瑜伽等有助于控制体重和改善代谢，但应避免剧烈运动。药物治疗方面，降尿酸药物如别嘌醇、非布司他、苯溴马隆等需在医生指导下使用。对于尿酸水平过低者，需排查潜在疾病并针对性治疗。
尿酸水平的监测和控制在预防相关疾病中至关重要，建议定期体检，发现异常及时就医，结合生活方式调整和药物治疗，维持尿酸在正常范围内，降低健康风险。
