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白内障患者术前准备

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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您好,你目前的体重情况如果没有超过正常标准,不属于特别肥胖。如果你不满意臀部皮下脂肪过多,可以采用一种中国传统文化(中医)挖掘出来的简单减肥方法,具体方法是:早上起床以后利用10分钟,做身体上下颤抖运动,再同时配合呼吸做收缩运动,吸气同时往里收缩腹部、臀部,呼气时放松。这样反复做,每一天做两次,每一次10分钟,坚持三个月就有明显效果。这是简单行之有效的方法,只要坚持就肯定有不错的效果。

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