怎样瘦肚子上一圈圈的赘肉

Question

平常比较贪吃，又不爱运动，慢慢的肚子上就长了一圈圈的赘肉，超级难看，穿衣服不好看，怎么瘦肚子上一圈圈的赘肉呢？

Answer 1

减肥不能盲目，也不光是口号和决心，应该有一定的耐心和毅力坚持锻炼身体，控制饮食，特别是能量的摄入。肚子减肥的话可以转转呼啦圈，如果身体够柔软的话做做瑜伽动作也是一个很好的选择，而且在室内就能完成。减肥的关键是行动力，加油。