咽喉干痒咳嗽可通过多饮水、含服润喉片、使用加湿器、饮用蜂蜜水、服用止咳药物等方式缓解。咽喉干痒咳嗽通常由空气干燥、咽喉炎、过敏反应、胃酸反流、病毒感染等原因引起。
1、多饮水：
保持充足水分摄入能稀释咽喉部分泌物，缓解黏膜干燥。建议选择温水或淡盐水，每日饮水量不少于1500毫升。避免饮用咖啡、酒精等可能加重脱水的饮品。
2、含服润喉片：
含服含薄荷脑或桉叶油成分的润喉片可暂时麻痹咽喉部神经末梢，减轻痒感。常见药物包括西瓜霜润喉片、金嗓子喉片等。需注意含服间隔时间，避免过度刺激。
3、使用加湿器：
室内空气湿度低于40％时易导致呼吸道黏膜干燥。使用加湿器维持50％-60％的湿度，优先选择冷雾型。需定期清洗加湿器水箱，防止微生物滋生。
4、饮用蜂蜜水：
蜂蜜具有润燥止咳作用，尤其对夜间干咳效果明显。将10-15毫升蜂蜜溶于温水中饮用，每日2-3次。糖尿病患者应谨慎使用，1岁以下婴儿禁止食用。
5、服用止咳药物：
针对顽固性干咳可考虑右美沙芬、喷托维林等中枢性镇咳药，痰多者需配合氨溴索等祛痰剂。过敏因素导致的咳嗽需联合氯雷他定等抗组胺药物。用药前应明确病因。
日常需保持室内通风，避免接触粉尘、冷空气等刺激因素。饮食宜清淡，多食用雪梨、白萝卜等润肺食材，限制辛辣油炸食物。规律作息有助于增强免疫力，咳嗽持续超过两周或伴随发热、胸痛等症状时应及时就医排查肺炎、哮喘等疾病。适度进行深呼吸训练可改善呼吸道功能，建议选择八段锦、太极拳等温和运动方式。
