近视眼的发病原因可能由遗传因素、用眼习惯、环境因素、眼部发育异常、疾病影响等引起。
1、遗传因素：近视眼具有一定的遗传倾向，父母双方或一方患有近视，子女发生近视的概率较高。这种情况通常与基因有关，目前尚无明确的治疗方法，但可通过定期检查视力、佩戴合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。
2、用眼习惯：长时间近距离用眼、阅读光线不足、电子设备使用过度等不良用眼习惯是导致近视的重要原因。改善用眼习惯，如遵循“20-20-20”法则每20分钟看20英尺远的地方20秒，有助于预防和缓解近视。
3、环境因素：缺乏户外活动、长时间处于室内光线不足的环境中，可能增加近视的风险。增加户外活动时间，每天至少进行1-2小时的户外运动，有助于延缓近视的发展。
4、眼部发育异常：眼球轴长过长或角膜曲率异常可能导致近视。这种情况通常需要通过佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正，严重时可能需要通过激光手术等方式治疗。
5、疾病影响：某些眼部疾病，如青光眼、白内障等，可能引发或加重近视。针对这类情况，需及时就医，根据具体疾病进行针对性治疗，如药物治疗或手术治疗。
近视眼的预防和护理需从多方面入手，包括改善用眼习惯、增加户外活动、定期检查视力等。饮食上可多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蓝莓、坚果等，有助于保护视力。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于减轻眼部疲劳，预防近视的进一步发展。
