问题描述
牙龈出血可通过保持口腔清洁、调整饮食、使用药物、就医治疗等方式处理。
牙龈出血可能与牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎、血液系统疾病等因素有关。保持口腔清洁需每日刷牙两次并使用牙线，避免食物残渣刺激牙龈。调整饮食应减少辛辣食物摄入，增加富含维生素C的蔬菜水果如西蓝花、猕猴桃。药物可选择复方氯己定含漱液、桂林西瓜霜喷剂、维生素C片，但须遵医嘱下使用。若出血频繁或伴随牙齿松动，需及时就医排查牙周病或血液疾病。
日常避免用力刷牙，选择软毛牙刷并定期进行口腔检查。
