裸睡有助于促进皮肤呼吸和血液循环，改善睡眠质量，但穿睡衣可以提供更好的保暖和卫生保护。选择裸睡还是穿睡衣应根据个人习惯、环境温度及健康状况决定。裸睡时，皮肤直接接触空气，有助于汗液蒸发，减少皮肤刺激，但需注意床品清洁；穿睡衣则能避免夜间着凉，尤其适合体寒或免疫力较低的人群。对于皮肤敏感或容易过敏的人，选择柔软透气的棉质睡衣更为合适。夜间温度较低时，穿睡衣能更好地维持体温，避免受凉。睡眠环境的舒适度也需考虑，保持卧室温度适宜，避免过冷或过热。无论是裸睡还是穿睡衣，关键在于确保睡眠环境的卫生与舒适，定期更换床品和睡衣，避免细菌滋生。根据个人需求和身体状况，选择最适合的睡眠方式，才能获得更好的睡眠质量和健康效果。
骨穿结果正常通常提示骨髓造血功能未发现明显异常。骨髓穿刺检查主要用于评估血液系统疾病、感染性疾病或肿瘤转移等情况，结果正常可能与生理性代偿、早期病变未显现或非骨髓源性疾病有关。
骨髓穿刺检查仅能反映穿刺局部的骨髓状态，若取样部位恰好无病变细胞浸润，可能出现假阴性结果。某些血液病早期如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等，可能仅表现为外周血象异常而骨髓象尚未改变。部分实体肿瘤骨髓转移呈灶性分布，单次穿刺可能无法捕获病灶。慢性病贫血、缺铁性贫血等营养性贫血通常不影响骨髓结构，骨穿结果可显示正常。病毒感染或轻度炎症反应可能仅引起骨髓反应性增生，未达到病理诊断标准。
建议结合血常规、铁代谢、维生素B12和叶酸水平等实验室检查综合判断。长期乏力、反复感染或出血倾向者需定期复查骨髓象，必要时行骨髓活检提高检出率。日常注意均衡膳食，保证优质蛋白、铁元素和维生素摄入，避免接触苯类化合物等造血毒性物质。出现持续发热、体重下降或淋巴结肿大等症状应及时血液科就诊。
