空腹血糖高可通过药物治疗、饮食调整和生活方式改变进行控制。治疗的核心是降低血糖水平，预防并发症的发生。
1、药物治疗是控制空腹血糖的重要手段，常用药物包括二甲双胍、磺脲类和DPP-4抑制剂。二甲双胍通过减少肝脏葡萄糖输出和提高胰岛素敏感性来降低血糖；磺脲类药物刺激胰岛素分泌，帮助血糖下降；DPP-4抑制剂通过延长肠道激素的作用时间，促进胰岛素释放。
2、饮食调整对空腹血糖管理至关重要。建议选择低升糖指数GI的食物，如全谷物、豆类和蔬菜，避免精制糖和高脂肪食物。每餐应均衡摄入碳水化合物、蛋白质和健康脂肪，例如早餐可以选择燕麦片搭配鸡蛋和牛油果。
3、生活方式改变有助于改善空腹血糖水平。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于提高胰岛素敏感性。保持规律作息、减少压力和戒烟限酒也是控制血糖的重要措施。
空腹血糖高的治疗需要综合药物、饮食和生活方式的多方面干预，定期监测血糖水平并根据医生建议调整治疗方案，才能有效控制病情，降低并发症风险。
