排卵期可能出现胸部胀痛，属于生理性乳腺反应，通常与激素波动、乳腺组织充血等因素有关，多数在月经来潮前缓解。
1、激素波动：排卵期雌激素和孕激素水平升高，刺激乳腺导管扩张导致胀痛，无须特殊处理，可穿戴宽松内衣减少压迫。
2、乳腺充血：激素变化促使乳腺血流增加引发胀痛感，局部热敷或轻柔按摩有助于缓解症状。
3、乳腺增生：既往存在乳腺增生者排卵期症状可能加重，表现为结节感伴胀痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、纤维囊性变：乳腺结构异常者在激素刺激下易出现明显胀痛，可能伴随团块触痛，需超声检查排除病变，必要时服用他莫昔芬等抗雌激素药物。
日常避免高脂饮食及咖啡因摄入，定期乳腺自查，若疼痛持续超过两周或发现异常肿块应及时就诊。
