小孩子咳嗽老不好可通过保持空气湿润、调整饮食结构、服用止咳药物、雾化治疗、中医推拿等方式缓解。长期咳嗽可能与呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、哮喘、鼻后滴漏综合征等因素有关。
1、保持空气湿润干燥空气会刺激呼吸道黏膜加重咳嗽，使用加湿器维持室内湿度有助于缓解症状。避免接触二手烟、粉尘等刺激性物质，定期开窗通风保持空气新鲜。夜间可将床头抬高减少鼻部分泌物倒流刺激。
2、调整饮食结构适当增加温蜂蜜水、雪梨汤等润肺饮品，避免冷饮及甜腻食物刺激咽喉。过敏体质儿童需排查牛奶、鸡蛋等易致敏食物。进食后保持直立姿势，睡前两小时避免进食以防胃酸反流。
3、服用止咳药物细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂，过敏性咳嗽可选用氯雷他定糖浆。中枢性镇咳药如右美沙芬口服液适用于干咳，但痰多时禁用。用药期间需观察是否出现嗜睡、腹痛等不良反应。
4、雾化治疗对于支气管痉挛引起的咳嗽，布地奈德混悬液联合特布他林雾化吸入能快速缓解气道炎症。雾化后需清水漱口防止口腔真菌感染，治疗周期通常需要持续一周以上。家长应掌握正确的雾化器使用方法。
5、中医推拿分推肩胛骨、揉肺俞穴等手法能宣肺止咳，每日操作两次效果更佳。配合艾灸大椎穴可改善体质虚弱导致的久咳。推拿前需确认无皮肤损伤或发热症状，建议由专业医师指导手法。
家长需每日记录咳嗽频率与特征，观察是否伴随发热、喘息或呕吐。持续两周以上无改善或出现呼吸急促、口唇发绀时须立即就医。恢复期可进行游泳等增强肺功能的运动，但需避免剧烈活动诱发咳嗽。保持规律作息与愉悦心情对呼吸道修复有积极影响。
