肛门外翻可能由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、直肠脱垂等原因引起，可通过提肛运动、药物治疗、硬化剂注射、手术修复等方式治疗。
1、长期便秘排便时过度用力导致肛门括约肌损伤。建议增加膳食纤维摄入，使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等缓泻剂改善排便。
2、分娩损伤经阴道分娩造成会阴神经及肌肉牵拉伤。产后需进行凯格尔运动修复盆底肌，严重者可选用地奥司明片、迈之灵片等改善静脉回流药物。
3、盆底肌松弛年龄增长或慢性腹压增高导致支撑结构薄弱。生物反馈治疗联合肛门收缩训练效果较好，必要时可使用补中益气丸等中成药调理。
4、直肠脱垂直肠壁全层套叠下移引发肛门黏膜外翻。轻症采用消痔灵注射液硬化治疗，重症需行Altemeier手术或Delorme手术进行修复。
日常避免久蹲久坐，排便时控制时间在5分钟内，便后可用温水坐浴促进局部血液循环。若外翻黏膜出现糜烂出血应及时就医。
