感觉身上有虫子在爬动可能由皮肤干燥、心理因素、周围神经病变、寄生虫感染等原因引起，可通过保湿护理、心理疏导、药物治疗等方式缓解。
1、皮肤干燥秋冬季节或过度清洁可能导致皮肤屏障受损，引发瘙痒或蚁行感。建议使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，避免频繁洗澡及碱性洗浴用品。
2、心理因素焦虑或躯体化障碍可能出现皮肤异常感觉。可通过正念训练缓解压力，严重时需心理科评估，必要时使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
3、周围神经病变可能与糖尿病或维生素B缺乏有关，常伴肢体麻木。需控制原发病并补充甲钴胺，药物可选普瑞巴林缓解神经痛。
4、寄生虫感染疥疮或体虱可导致皮肤爬行感，伴随夜间瘙痒和红疹。需皮肤科确诊后使用硫磺软膏或伊维菌素进行驱虫治疗。
日常避免搔抓皮肤，穿着透气棉质衣物，若症状持续超过两周或出现皮疹需及时就医排查病因。
