尿急可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式缓解。尿急通常由饮水过量、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯减少咖啡、酒精等利尿饮品摄入，避免睡前大量饮水。建议每日饮水量控制在合理范围，分次少量饮用。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔，逐步增加膀胱容量。记录排尿日记帮助掌握排尿规律，每次排尿尽量排空膀胱。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物。尿路感染需根据病原菌选择敏感抗生素，如左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素。
4、病因治疗前列腺增生可能与雄激素水平、年龄增长有关，表现为尿频、尿线变细。可选用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需手术。尿路感染多由细菌逆行感染导致，伴随尿痛、尿液浑浊。
保持会阴清洁，避免久坐憋尿，适量食用南瓜子、蔓越莓等有益泌尿系统的食物，症状持续或加重需及时泌尿外科就诊。
