怀孕营养不良可通过调整饮食结构、补充孕期营养素、治疗基础疾病、定期产检监测等方式改善。营养不良通常由妊娠剧吐、偏食挑食、消化吸收障碍、妊娠合并症等原因引起。
1、调整饮食结构增加优质蛋白和铁钙摄入，每日保证鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等多样化食物。妊娠剧吐导致进食困难时可选择少食多餐，避免空腹。
2、补充孕期营养素遵医嘱服用复合维生素、铁剂、叶酸等补充剂。缺铁性贫血可能与挑食或月经过多有关，表现为乏力头晕，可选用蛋白琥珀酸铁口服溶液。
3、治疗基础疾病慢性胃肠炎或乳糖不耐受可能影响营养吸收，伴随腹胀腹泻，需治疗原发病。妊娠期甲亢可能导致代谢亢进，需在内分泌科指导下用药。
4、定期产检监测通过血常规、血清蛋白等指标动态评估营养状况。妊娠糖尿病等合并症需营养科制定专属膳食方案，必要时住院进行肠内营养支持。
孕妇应保持每周体重增长合理范围，避免过度控制饮食，出现持续呕吐或体重下降需及时就医评估。
