网瘾少年指长期过度依赖网络导致生活、学习、社交功能受损的青少年群体，主要表现为失控性上网、戒断反应、耐受性增加及现实功能退化。
无法自主控制上网时长，常超出计划时间，即使意识到负面影响仍难以停止，可能伴随熬夜、逃课等行为。
被迫离开网络时出现焦躁、抑郁等情绪波动，部分存在躯体症状如头痛、食欲减退，重新上网后症状缓解。
需不断增加上网时长或刺激强度才能获得满足感，初期每日2-3小时可能发展为全天沉浸。
学业成绩显著下滑，现实社交减少，部分出现语言能力弱化、情绪管理障碍等社会适应能力减退表现。
建议家长通过设定屏幕时间、培养线下兴趣等方式逐步干预，若伴随抑郁或攻击行为需及时寻求心理科医生评估。
