胃疼头晕恶心浑身无力可通过调整饮食、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解，通常由饮食不当、脱水、胃肠炎、低血糖等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。家长需注意孩子进食后是否有呕吐或腹痛加重。
2、补充水分少量多次饮用温水或淡盐水，预防脱水导致头晕乏力。若儿童拒绝饮水，家长可用滴管缓慢喂服。
3、药物治疗铝碳酸镁片可中和胃酸缓解胃痛，蒙脱石散改善腹泻症状，口服补液盐预防电解质紊乱。须在医生指导下使用。
4、就医检查持续性呕吐伴发热或血便需排除急性胃肠炎，血糖检测可鉴别低血糖发作，必要时进行胃镜检查明确病因。
症状未缓解或出现意识模糊应立即就诊，恢复期避免剧烈运动，适量补充香蕉、苏打饼干等含钾及碳水化合物食物。
