腿骨头疼可能由运动损伤、骨质疏松、骨关节炎、骨肿瘤等原因引起，可通过休息补钙、抗炎镇痛、关节腔注射、手术切除等方式治疗。
1、运动损伤剧烈运动或意外撞击可能导致骨膜损伤或应力性骨折，表现为局部刺痛伴活动受限。急性期需立即制动冰敷，慢性期可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用镇痛药物。
2、骨质疏松钙质流失加速可能引发骨密度下降，常见于绝经后女性，表现为夜间钝痛和身高缩短。建议每日补充碳酸钙D3片，严重者可注射唑来膦酸抑制破骨细胞活性，同时进行阳光照射促进钙吸收。
3、骨关节炎关节软骨退化可能继发骨赘形成，与年龄增长和肥胖相关，典型症状为晨僵和负重痛。口服塞来昔布胶囊缓解炎症，关节腔注射玻璃酸钠改善润滑，晚期需考虑人工关节置换术。
4、骨肿瘤原发性骨肉瘤或转移癌可能侵蚀骨质，疼痛呈进行性加重伴病理性骨折。确诊需通过穿刺活检，早期病例可采用保肢手术联合甲氨蝶呤化疗，转移灶需放疗控制进展。
日常注意避免过度负重运动，保证奶制品和深绿色蔬菜摄入，疼痛持续超过两周或伴随肿胀发热时应尽快就诊骨科。
