7个月宝宝几天不排便可能由饮食结构改变、水分摄入不足、肠道功能发育不完善、牛奶蛋白过敏等原因引起，可通过调整辅食、增加水分摄入、腹部按摩、就医排查过敏原等方式改善。
1、饮食结构改变添加辅食后纤维素摄入不足可能导致便秘，建议家长逐步增加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纤维的辅食，避免过早引入精制米糊。
2、水分摄入不足母乳喂养量减少或配方奶冲泡过浓会导致粪便干结，家长需在两餐间喂少量温开水，夏季可适当增加哺乳次数。
3、肠道功能未完善婴幼儿肠道蠕动功能较弱可能引发排便间隔延长，家长可顺时针按摩婴儿腹部促进肠蠕动，每日进行被动操锻炼。
4、牛奶蛋白过敏可能与免疫系统异常反应有关，通常伴随湿疹、呕吐等症状。需就医排查过敏原，必要时更换深度水解配方奶粉，医生可能建议使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
观察宝宝精神状态，若出现哭闹拒食、腹胀呕吐需及时就医，日常可适当补充含有益生菌的食品帮助维持肠道菌群平衡。
