肛门脱出可通过手法复位、温水坐浴、提肛运动、手术治疗等方式处理。肛门脱垂通常由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、直肠脱垂等原因引起。
1、手法复位清洁双手后取侧卧位，用凡士林润滑手指，轻柔将脱出组织推回肛门内。操作后需平卧休息，避免立即站立活动。适用于轻度直肠黏膜脱垂。
2、温水坐浴每日两次用40℃温水浸泡会阴部，每次15分钟。温水能缓解局部水肿，促进血液循环。配合红外线理疗效果更佳。
3、提肛运动收缩肛门肌肉5秒后放松，重复进行。每日练习多次可增强盆底肌群力量。建议配合生物反馈治疗改善肌肉协调性。
4、手术治疗重度直肠全层脱垂需行Altemeier手术或Delorme手术。可能与盆底神经损伤、结缔组织松弛等因素有关，常伴排便失禁、黏液渗出等症状。
日常保持规律排便，避免久蹲久坐，多摄入膳食纤维。反复脱出或伴随出血需及时就诊肛肠外科。
