下眼袋可通过冷敷、调整作息、局部护理、医学美容等方式改善。下眼袋通常由熬夜、衰老、遗传因素、局部循环不良等原因引起。
1、冷敷冷敷有助于缓解眼部浮肿，可使用冷藏后的茶包或专用眼罩冷敷，每次10分钟左右，避免低温冻伤皮肤。
2、调整作息保证充足睡眠，避免熬夜和过度用眼，睡眠时适当垫高枕头有助于减轻眼部水肿。
3、局部护理使用含咖啡因、维生素K等成分的眼霜，配合轻柔按摩促进血液循环，注意避免过度拉扯眼部皮肤。
4、医学美容顽固性眼袋可考虑激光治疗、射频紧致或手术祛除，需在专业医生指导下选择适合的方案。
日常注意减少盐分摄入，避免睡前大量饮水，适当补充维生素C和胶原蛋白有助于改善眼部状态。
