怀孕肚子痛可能由生理性宫缩、韧带牵拉、胃肠功能紊乱、先兆流产等原因引起，可通过休息调整、热敷、饮食调节、医疗干预等方式缓解。
1、生理性宫缩孕中晚期出现的无规律宫缩属于正常现象，通常表现为短暂下腹发紧，无须特殊治疗，建议侧卧休息并观察频率变化。
2、韧带牵拉子宫增大导致圆韧带拉伸会引起单侧腹股沟刺痛，改变体位或局部热敷可缓解，避免突然起身或剧烈活动。
3、胃肠功能紊乱孕激素升高会减缓胃肠蠕动，可能伴随腹胀便秘，少食多餐并增加膳食纤维摄入，必要时可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等调节肠道菌群药物。
4、先兆流产持续腹痛伴随阴道出血可能与胚胎发育异常有关，需立即就医进行孕酮检测，医生可能开具黄体酮胶囊或地屈孕酮片等保胎药物。
孕期出现腹痛建议记录疼痛特点和持续时间，避免自行服用止痛药，保持每日适量散步促进血液循环，突发剧烈疼痛或出血需急诊处理。
