一吃饭就打嗝可能由进食过快、胃食管反流、膈肌痉挛、胃炎等原因引起，可通过调整饮食习惯、药物治疗等方式缓解。
1. 进食过快吞咽过多空气导致膈肌受刺激，表现为短暂打嗝。建议细嚼慢咽，避免边吃边说话，餐后适当散步帮助排气。
2. 胃食管反流胃酸刺激食管可能诱发打嗝，常伴反酸烧心。可能与贲门松弛、胃排空延迟有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物。
3. 膈肌痉挛冷热刺激或神经兴奋导致膈肌不规律收缩。饮用温水或短暂屏息可能缓解，反复发作需排查膈神经病变。
4. 胃炎胃黏膜炎症可能影响消化功能，表现为餐后打嗝伴腹胀。可能与幽门螺杆菌感染相关，需完善胃镜检查，常用药物包括胶体果胶铋、雷贝拉唑、多潘立酮等。
日常避免碳酸饮料及辛辣食物，规律进食，持续打嗝超过48小时或伴随呕吐、胸痛时应及时就诊。
