预防宫颈息肉可通过定期妇科检查、减少慢性炎症刺激、合理避孕、控制激素水平等方式实现。
1、定期检查
建议每年进行一次妇科检查及宫颈癌筛查，早期发现宫颈病变可及时干预，降低息肉发生概率。
2、减少炎症
注意会阴清洁，避免不洁性生活，积极治疗阴道炎等妇科炎症，慢性炎症刺激是息肉常见诱因。
3、科学避孕
减少人工流产次数，长期机械性刺激易导致宫颈损伤，可选择避孕套或短效避孕药等避孕方式。
4、调节激素
避免滥用雌激素类药物，更年期女性需在医生指导下规范使用激素替代治疗，维持内分泌平衡。
日常保持规律作息，适当补充维生素E等抗氧化营养素，出现异常阴道出血需及时就医明确诊断。
