预防皮疹可通过保持皮肤清洁、避免接触过敏原、合理使用保湿产品、增强免疫力等方式实现。
1、保持清洁
每日用温水清洁皮肤，避免使用刺激性肥皂，出汗后及时擦干，减少汗液和细菌对皮肤的刺激。
2、远离过敏原
识别并避免接触花粉、尘螨、特定化妆品等常见致敏物质，新衣物建议清洗后再穿着。
3、科学保湿
选择无香料、无酒精的保湿霜，洗澡后3分钟内涂抹，维持皮肤屏障功能，降低干燥性皮炎风险。
4、免疫调节
保证充足睡眠，均衡摄入维生素C和优质蛋白，适度运动有助于改善免疫功能，减少感染性皮疹发生。
出现不明原因皮疹或伴随发热等症状时，应及时就医明确诊断，避免自行使用外用药物。
