生了白虫的杨梅不建议食用。杨梅中的白虫可能是果蝇幼虫，虽对人体无害，但可能携带细菌或引发心理不适。
1、果蝇幼虫杨梅表面白虫多为果蝇幼虫，由果蝇在果实产卵孵化形成。这类幼虫虽可被胃酸杀死，但可能残留虫卵或分泌物。
2、细菌污染虫体活动可能造成果肉破损，导致霉菌或大肠杆菌等微生物滋生。肉眼无法判断污染程度，存在腹泻风险。
3、营养价值虫蛀杨梅的果肉组织已被破坏，维生素C和多酚类物质大量流失，食用价值显著降低。
4、心理影响即使高温烹煮能杀菌灭虫，残留虫体仍可能引发恶心、反胃等应激反应，影响进食体验。
选购杨梅时应观察果蒂是否完整，用淡盐水浸泡15分钟可驱离表面幼虫，发现虫蛀需整批丢弃。日常储存需冷藏并尽快食用。
