人流后脸上爆痘可通过皮肤清洁、调整饮食、局部用药、激素调节等方式改善。爆痘通常由内分泌紊乱、皮肤屏障受损、饮食刺激、细菌感染等原因引起。
1、皮肤清洁使用温和氨基酸洁面产品，避免过度摩擦皮肤。每日清洁不超过两次，水温保持适宜，清洁后及时使用无酒精保湿产品修复屏障。
2、调整饮食减少高糖高脂乳制品摄入，增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜。每日饮水超过1500毫升，避免辛辣刺激食物加重炎症反应。
3、局部用药遵医嘱使用夫西地酸乳膏对抗细菌感染，阿达帕林凝胶调节角质代谢，过氧苯甲酰凝胶控制皮脂分泌。三种药物需错开使用时段。
4、激素调节人工流产导致孕激素水平骤降可能与痤疮加重有关。建议复查激素六项，必要时在医生指导下使用短效避孕药调节内分泌周期。
术后注意保持规律作息，选择纯棉材质寝具并定期更换，避免熬夜加重内分泌紊乱。若爆痘持续超过两周或伴随化脓需及时就诊皮肤科。
