肺肾两虚的症状主要表现为咳嗽气短、腰膝酸软、畏寒肢冷、夜尿频多等，症状发展通常从早期乏力逐渐进展为呼吸与泌尿系统功能减退。
1、早期表现
常见精神不振、易疲劳、轻微活动后喘息，可能与肺气不足导致机体供氧能力下降有关。
2、呼吸症状
咳嗽痰稀、气短懒言，尤其在劳累后加重，多因肺气虚损影响宣发肃降功能。
3、肾虚体征
腰膝酸软、耳鸣健忘，与肾精亏虚不能滋养骨骼髓海相关，可能伴随性功能减退。
4、终末阶段
出现形寒肢冷、五更泄泻等阴阳两虚表现，提示肺肾精气严重耗损。
日常可适当食用山药、核桃等补益肺肾的食物，避免过度劳累，症状持续需及时就医评估。
