男性乳腺增生多数情况下可以自愈，通常由激素水平波动、肥胖、药物副作用、肝脏疾病等因素引起。
1、激素水平波动
青春期或老年期男性体内雌激素相对增多可能导致乳腺组织增生，多数无需治疗，定期观察即可。
2、肥胖
脂肪组织可促进雌激素生成，体重超标者通过减重有助于改善症状，建议控制饮食并增加运动。
3、药物副作用
部分抗抑郁药、激素类药物可能诱发乳腺增生，停药后症状多可缓解，必要时可遵医嘱调整用药方案。
4、肝脏疾病
肝硬化等疾病会影响雌激素代谢，需针对原发病治疗，可遵医嘱使用他莫昔芬等抗雌激素药物。
建议保持规律作息，避免饮酒，若乳房持续肿大或出现硬结应及时就医排除肿瘤可能。
