眼睛干涩有异物感可能由用眼过度、环境干燥、结膜炎、干眼症等原因引起。
1、用眼过度长时间使用电子产品或阅读会导致泪液蒸发过快。建议定时闭眼休息，使用人工泪液缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
2、环境干燥空调房或干燥气候会加速泪液蒸发。可使用加湿器保持空气湿度，佩戴防尘眼镜减少刺激。
3、结膜炎可能与细菌感染或过敏反应有关，常伴有眼红、分泌物增多。需遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或色甘酸钠滴眼液。
4、干眼症因泪液分泌不足或质量异常导致，可能出现畏光、视疲劳。需进行睑板腺按摩，严重时使用环孢素滴眼液或自体血清滴眼液治疗。
日常可多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免长时间佩戴隐形眼镜，症状持续需及时眼科就诊。
