眼睛红痛可能由用眼疲劳、异物刺激、结膜炎、角膜炎等原因引起。可通过休息、冲洗、药物治疗等方式缓解。
1、用眼疲劳：长时间用眼导致眼部肌肉紧张，血管扩张引发红痛。建议每小时闭眼休息或远眺，热敷缓解症状。
2、异物刺激：灰尘、睫毛等异物进入眼睛摩擦结膜。立即用人工泪液冲洗，避免揉眼加重损伤。
3、结膜炎：可能与细菌感染、过敏反应等因素有关，通常表现为眼睑肿胀、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、色甘酸钠滴眼液。
4、角膜炎：可能与病毒感染、隐形眼镜佩戴不当等因素有关，通常表现为畏光流泪、视力模糊。需使用更昔洛韦滴眼液、小牛血去蛋白提取物眼用凝胶等药物治疗。
避免辛辣刺激饮食，保证充足睡眠，症状持续或加重应及时就医检查。
