第三四脚趾疼痛可能由外伤、鞋子压迫、痛风性关节炎、周围神经病变等原因引起，可通过休息调整、更换鞋子、药物治疗等方式缓解。
1、外伤脚趾受到撞击或挤压可能导致局部软组织损伤，表现为红肿疼痛，建议冰敷并减少活动，48小时后热敷促进恢复。
2、鞋子压迫穿窄头鞋或高跟鞋会使三四脚趾长期受压，形成鸡眼或胼胝，需更换宽松透气的鞋子，使用减压垫缓解压力。
3、痛风性关节炎可能与高嘌呤饮食、代谢异常等因素有关，通常表现为夜间突发剧痛伴红肿，可遵医嘱使用秋水仙碱片、非布司他片、苯溴马隆片等药物。
4、周围神经病变可能与糖尿病、维生素缺乏等因素有关，常出现刺痛麻木感，需控制原发病并补充B族维生素，可遵医嘱使用甲钴胺片、硫辛酸胶囊、依帕司他片等药物。
避免长时间行走站立，选择足弓支撑良好的鞋子，若持续疼痛或伴随发热需及时就医排查感染等严重情况。
