感觉冷但不发烧可能与受寒、贫血、甲状腺功能减退、自主神经功能紊乱等因素有关，可通过保暖、营养补充、药物调节等方式改善。
环境温度过低或衣物不足导致体温调节失衡，表现为畏寒无发热。建议增添衣物、饮用姜茶等温热饮品，无须特殊用药。
血红蛋白不足影响产热功能，常伴乏力、面色苍白。可能与缺铁、维生素B12缺乏有关，可补充硫酸亚铁、琥珀酸亚铁、维生素B12制剂，需排查消化道出血等病因。
甲状腺激素分泌不足导致代谢减慢，表现为怕冷、体重增加。可能与桥本甲状腺炎、碘缺乏有关，需检查甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠等替代治疗。
长期压力或焦虑干扰体温调节中枢，出现阵发性畏寒。可能与更年期综合征、焦虑症相关，可尝试谷维素、维生素B1调节神经功能，严重者需心理干预。
日常注意避免冷刺激，均衡摄入红肉、动物肝脏等含铁食物，持续畏寒建议检测血常规、甲状腺功能等指标。
