妇科霉菌性阴道炎外阴瘙痒可通过保持清洁干燥、使用抗真菌药物、避免刺激物、调整生活习惯等方式缓解。霉菌性阴道炎通常由念珠菌感染、免疫力下降、卫生习惯不良、糖尿病等因素引起。
1、保持清洁干燥每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液，清洗后擦干或吹干，选择纯棉透气内裤并勤换洗，有助于减少潮湿环境抑制真菌繁殖。
2、使用抗真菌药物克霉唑栓剂、硝酸咪康唑软膏、氟康唑口服片等抗真菌药物可直接杀灭念珠菌，使用前需明确诊断并在医生指导下规范用药，避免自行停药导致复发。
3、避免刺激物经期避免使用卫生棉条，减少护垫使用时间，禁止阴道冲洗，性生活时使用避孕套，防止化学刺激或交叉感染加重瘙痒症状。
4、调整生活习惯控制血糖水平，避免长期服用抗生素，增加酸奶等含益生菌食物摄入，保证充足睡眠，适度运动增强免疫力，减少真菌感染复发概率。
治疗期间避免抓挠瘙痒部位，饮食清淡少食甜腻辛辣，症状持续或加重需及时复查，性伴侣如有症状需同步治疗以防反复感染。
