肛门松弛可通过提肛运动、生物反馈治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。肛门松弛通常由盆底肌功能减退、分娩损伤、慢性便秘、神经损伤等原因引起。
1、提肛运动通过规律收缩肛门括约肌增强肌力，每日重复进行可改善轻度松弛，无须辅助器械，适合产后或老年人群早期干预。
2、生物反馈治疗借助仪器可视化指导患者正确收缩盆底肌，治疗过程无创，对神经调节异常导致的控便障碍有效率较高。
3、药物治疗严重者可遵医嘱使用调节肠道蠕动的马来酸曲美布汀、增强肌张力的甲硫酸新斯的明，或营养神经的甲钴胺等药物。
4、手术治疗重度松弛合并直肠脱垂需行肛门环缩术或括约肌成形术，术后需配合康复训练避免复发。
日常避免久蹲久坐，增加膳食纤维摄入预防便秘，咳嗽或打喷嚏时提前收缩肛门可减少症状加重。
