白眼仁突然充血可能由用眼过度、眼部外伤、结膜炎、青光眼等原因引起，可通过休息观察、局部冷敷、药物治疗等方式缓解。
1、用眼过度长时间看电子屏幕或熬夜可能导致结膜血管扩张。建议减少用眼时长，每小时闭眼休息或远眺，无须特殊用药。
2、眼部外伤揉眼或异物划伤可造成结膜下出血。需避免揉搓眼睛，48小时内冷敷减轻肿胀，48小时后热敷促进吸收。
3、结膜炎可能与细菌感染或过敏反应有关，常伴眼痒、分泌物增多。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液或色甘酸钠滴眼液。
4、青光眼可能与房水循环障碍有关，多伴随眼胀头痛、视力下降。需立即就医，常用药物包括布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液。
避免辛辣饮食，保证睡眠充足，若48小时未缓解或出现视力模糊需及时眼科就诊。
