女生增肥食谱

Question

怎么吃都不胖，感觉太瘦了不好看，有什么增肥的食谱可以参考吗？

Answer 1

增肥需保证充足的睡眠，平时饮食上可以长期吃清汤猪皮、枸杞百合糯米粥、核桃羊肉粥、番茄丰体饮、番茄鲜蘑、薏米炖猪蹄，含有丰富的胶原蛋白，有利于人体健康。