中指用力时手臂筋疼无力可能由肌肉劳损、肌腱炎、神经压迫、颈椎病等原因引起，可通过休息理疗、药物缓解、康复训练、专科诊疗等方式改善。
1、肌肉劳损：长时间重复手部动作可能导致前臂伸肌群疲劳，表现为局部酸胀疼痛。建议暂停重复性动作，热敷患处促进血液循环。
2、肌腱炎：频繁用力可能引发指伸肌腱或肱骨外上髁炎症，伴随局部压痛和活动受限。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂等外用抗炎药物。
3、神经压迫：正中神经或尺神经在腕肘部受压时，可能出现手指无力伴放射性疼痛。需通过肌电图确诊，严重者需考虑腕管松解术等治疗。
4、颈椎病变：颈神经根受压可导致手臂牵涉痛，常伴有颈部僵硬。需颈椎MRI检查明确，可尝试牵引治疗配合甲钴胺营养神经。
避免提重物时单指发力，工作中定时做手腕伸展运动，若症状持续超过两周或出现麻木需尽早就诊。
