小腿和手眼脸水肿可能由久坐或久站、高盐饮食、静脉功能不全、肾脏疾病等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、久坐或久站长时间保持同一姿势导致下肢静脉回流受阻，表现为下午加重的凹陷性水肿。建议定时活动下肢，睡觉时垫高腿部。
2、高盐饮食钠离子潴留引发体液积聚，常见晨起眼睑浮肿。每日食盐摄入控制在5克以内，多吃香蕉、菠菜等富钾食物。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、血栓形成等因素有关，通常表现为单侧下肢水肿伴皮肤色素沉着。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、肾脏疾病可能与肾小球滤过率下降、蛋白尿等因素有关，通常表现为晨起颜面水肿伴泡沫尿。需完善尿常规检查，临床常用呋塞米、螺内酯、氢氯噻嗪等利尿剂。
限制每日饮水量不超过2000毫升，避免穿紧身衣物，若水肿持续超过一周或伴随呼吸困难需立即就医。
