头发分叉通常不会直接影响头发生长，但可能提示发质受损或护理不当。分叉主要由物理损伤、化学处理、营养缺乏、疾病因素等原因引起。
1、物理损伤：频繁梳头、毛巾摩擦或高温吹风导致毛鳞片脱落。建议使用宽齿梳、低温吹发，修剪分叉部分。
2、化学处理：染烫产品中的过氧化氢等成分破坏角蛋白结构。减少化学处理频率，使用含角蛋白的护发素修复。
3、营养缺乏：蛋白质、维生素B7或锌摄入不足影响角蛋白合成。可适量食用鸡蛋、坚果、深海鱼类补充营养。
4、疾病因素：可能与甲状腺功能减退、缺铁性贫血有关，通常伴随脱发、干燥等症状。需就医排查原发病。
日常避免过度牵拉头发，每周使用1-2次深层修复发膜，若分叉伴随大量脱发建议皮肤科就诊。
