12岁小女孩脸上长痘痘可能与青春期激素变化、皮肤清洁不当、饮食刺激、毛囊炎等因素有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1. 激素变化青春期雄激素水平升高刺激皮脂分泌增多，导致毛孔堵塞。建议保持规律作息，避免熬夜，用温和氨基酸洁面产品清洁面部。
2. 清洁不当汗液、灰尘堆积会加重毛孔堵塞。每日早晚用温水洗脸，避免使用油性护肤品，出汗后及时擦干面部。
3. 饮食刺激高糖高脂饮食可能加剧皮脂分泌。减少巧克力、油炸食品摄入，增加蔬菜水果和饮水，适当补充维生素B族。
4. 毛囊炎可能与痤疮丙酸杆菌感染有关，表现为红色丘疹或脓疱。可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯外用溶液等药物。
家长需帮助孩子建立健康生活习惯，若痘痘持续加重或出现囊肿结节，应及时到皮肤科就诊。
