大便溏泄指粪便稀薄不成形、排便次数增多，可能由饮食不当、肠道菌群失衡、肠易激综合征、慢性肠炎等因素引起。
1、饮食不当过量摄入生冷油腻食物或酒精可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。建议调整饮食结构，避免暴饮暴食，可短期使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐缓解症状。
2、肠道菌群失衡长期使用抗生素或免疫力低下可能破坏肠道微生态平衡。需停用非必要抗生素，配合布拉氏酵母菌散、酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂调节。
3、肠易激综合征可能与内脏高敏感性、精神压力等因素有关，表现为腹痛伴排便习惯改变。可选用匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
4、慢性肠炎多与感染、自身免疫等因素相关，常伴随黏液便或低热。需完善肠镜检查，根据病因使用美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片或泼尼松片等药物控制炎症。
日常需注意腹部保暖，适量补充山药、小米、苹果、胡萝卜等健脾益胃食物，持续症状超过3天或出现脱水表现应及时就医。
