痤疮患者可以适量吃香椿，香椿含有维生素C、胡萝卜素等营养素，但需注意过敏风险。痤疮患者还可选择西蓝花、苹果、燕麦、鲑鱼等食物，或遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶、异维A酸软胶囊等药物。
一、食物1. 西蓝花富含维生素C和膳食纤维，有助于减少皮肤炎症。
2. 苹果含果胶和抗氧化物质，帮助调节皮脂分泌。
3. 燕麦低升糖指数食物，可减缓血糖波动对痤疮的影响。
4. 鲑鱼提供欧米伽3脂肪酸，具有抗炎作用。
二、药物1. 阿达帕林凝胶调节角质形成，适用于轻中度痤疮。
2. 过氧苯甲酰乳膏抗菌消炎，针对痤疮丙酸杆菌。
3. 克林霉素磷酸酯凝胶抗生素类外用药，减少细菌感染。
4. 异维A酸软胶囊用于重度顽固性痤疮，需严格遵医嘱使用。
痤疮患者应保持饮食清淡，避免高糖高脂食物，规律作息并做好皮肤清洁，症状持续加重时建议及时就医。
