春季养肺护肺可通过饮食调理、适度运动、环境改善、情绪管理等方式实现，需结合季节特点调整生活习惯。
1、饮食调理
多食用银耳、百合、雪梨等润肺食物，避免辛辣刺激饮食，适量增加蜂蜜、枇杷等有助于滋阴生津的食材。
2、适度运动
选择八段锦、太极拳等温和运动增强肺功能，避免晨间雾霾时段外出，运动后及时保暖防风寒。
3、环境改善
保持室内通风换气，使用空气净化器减少粉尘花粉刺激，外出佩戴口罩防护呼吸道。
4、情绪管理
春季肝气易郁结影响肺脏，可通过冥想、音乐疏导压力，避免情绪波动过大耗伤肺气。
出现持续咳嗽、胸闷等症状应及时就医，慢性呼吸道疾病患者需遵医嘱规范用药。
