肚脐左侧平行3-5厘米处隐痛可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、泌尿系统结石、妇科疾病（如附件炎）等原因引起，需结合伴随症状判断具体病因。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或精神压力可能导致肠道痉挛，表现为阵发性隐痛，建议调整饮食结构并规律作息，可遵医嘱使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊或双歧杆菌三联活菌散。
2、肠易激综合征肠道敏感性增高引发功能性腹痛，常伴排便习惯改变，可能与内脏高敏感有关，表现为餐后腹痛加重，可选用曲美布汀片、马来酸曲美布汀胶囊或益生菌制剂。
3、泌尿系统结石左侧输尿管结石可放射至腹部产生隐痛，多伴血尿或排尿异常，需通过影像学确诊，治疗可选用坦索罗辛胶囊、双氯芬酸钠栓或排石颗粒辅助排石。
4、妇科疾病女性左侧附件区炎症或卵巢囊肿可能表现为定位模糊的隐痛，常伴月经异常，需妇科检查排除，可选用桂枝茯苓胶囊、金刚藤胶囊或头孢克肟分散片。
建议记录疼痛发作规律，避免辛辣刺激饮食，若疼痛持续超过48小时或出现发热、呕吐等症状需立即就医。
